Πώς να δημιουργήσετε το ιδανικό κρεβάτι - Πλαίσιο, στρώμα & επιλογή κρεβατιών & συμβουλές φροντίδας

click fraud protection

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ
Ένα καλύτερο κρεβάτι | Σκελετός κρεβατιού | Στρώμα
Φύλλα | Κασκόλ | Μαξιλάρια | Συχνές ερωτήσεις για τα κρεβάτια

εικόνα

Ξοδεύουμε πάνω από 100 ημέρες στο κρεβάτι ανά έτος - και αυτό είναι ακριβώς κοιμάμαι. Παράγοντας στο Netflix binging, ανάγνωση και R-rated υλικό, και, λοιπόν, είναι ένα θαύμα που όλοι το κάνουμε να λειτουργήσει πέντε ημέρες την εβδομάδα. Έχει γίνει πραγματικότητα το είδος της δροσερό να περάσουν ώρες beaucoup στο κρεβάτι - υπάρχει meme επάνω σε meme επάνω σε meme σχετικά με αυτό. Έτσι ίσως δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι, σε ένα πρόσφατη δημοσκόπηση, Το 56% από εσάς λέτε ότι θα απολαύσετε το σωστό κρεβάτι. Αλλά με τις άφθονες επιλογές για στρώματα, σεντόνια και μαξιλάρια εκεί έξω, πώς επιλέγετε; Μπορείτε να καλέσετε το Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού, έτσι.

Εδώ θα βρείτε στρώματα, σεντόνια, παπλώματα και μαξιλάρια, εγκεκριμένα από το GHI και συντάκτη, καθώς και όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τους φροντίσετε καλά. Απλά μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δημιουργήσετε το τέλειο κρεβάτι σας, από το πλαίσιο μέχρι να ρίξετε μαξιλάρι, ή να περάσετε μέσα από τον Πίνακα Περιεχομένων στην κορυφή αυτής της σελίδας αν ψάχνετε για κάτι συγκεκριμένο.

Αλλά πριν πάμε για ψώνια,Krista Suh, ηθοποιός, ακτιβιστής και συγγραφέας DIY Κανόνες για έναν κόσμο WTF, θα ήθελα να έχω μια γρήγορη ομιλία μαζί σας.



GHK060119_060

Μάικ Γκάρτεν

Αξίζετε ένα καλύτερο κρεβάτι

Είμαι DIY κανόνες είδος του ατόμου, ειδικά όταν πρόκειται για κρεβάτια. Υπάρχουν κρεβάτια για ύπνο; Σίγουρα, αλλά μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα στο κρεβάτι.

Η τυπική μέρα μου αρχίζει στο κρεβάτι. Θα διαλογίζω, το περιοδικό, θα στέλνω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα δουλεύω στα βιβλία και τα σενάρια μου όλα από το κρεβάτι. Περιστασιακά βγαίνω από το κρεβάτι του κέντρου για να βουρτσίζω τα δόντια μου ή να δουλεύω έξω, αλλά αν χρειαστώ ποτέ ένα καταφύγιο ή να νοικιάσω μια λύση, είναι πίσω στο κρεβάτι πηγαίνω. Το φαγητό τρώγεται καλύτερα στο κρεβάτι, και δεν μιλάω για έναν πολύ καλό δίσκο μελιτζάνας για πρωινό. Μιλάω κορεάτικα μπριζόλες με μπριζόλες και ζυμαρικά και kimchi και πικάντικες σούπες tofu.

Λόγω της ανησυχίας μου ότι είμαι στο κρεβάτι όλη την ημέρα, θα πρέπει να είμαι ερωτευμένος με τη ρύθμισή μου. Ακριβώς όπως κάποιοι άνθρωποι μένουν σε κακές σχέσεις πολύ καιρό, χρησιμοποιούσα τα κακά φύλλα πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε.

Μια μέρα, όμως, συνειδητοποίησα ότι εγώ ξύπνησα κάθε μέρα σε φαγούρα και προσπάθησα να υποκύσω σε ανάμνηση κάθε βράδυ. Και αυτό συνεχίστηκε κάθε μέρα. Και εκείνα τα "κάθε μέρα" συνθέτουν τη ζωή μου.

Έτσι, βρήκα τα φύλλα που έχουν ένα ομαλό σατέν φινίρισμα και παραμένουν μαγικά δροσερά το καλοκαίρι και ζεστά το χειμώνα. Όταν γλιστρίζω κάτω από τα καλύμματα κάθε βράδυ, κάνω ένα χαρούμενο στεναγμό και όταν ξυπνάω το πρωί χαίρομαι που χαϊδεύω με καλό ύφασμα. Ονομάζω αυτή την άσκηση το Midas Touch: Γυρίστε τη ζωή σας σε χρυσό κάνοντας κάθε αίσθηση ευχάριστη, ξεκινώντας από το κρεβάτι σας.

εικόνα

.


Βήμα 1

Το πλαίσιο του κρεβατιού

Το σωστό πλαίσιο μπορεί να προσθέσει χώρο αποθήκευσης, έξτρα έξοδο και ακόμη και μια δόση προσωπικού στυλ. Αυτές οι επιλογές θα θέσουν τις βάσεις για τον καλύτερο ύπνο σας.

Φιλικό προς τον προϋπολογισμό

Zinus SmartBase Mattress Foundation

Zinus SmartBase Mattress Foundation

amazon.com

$74.99

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

• Ανοίγει τα πτυσσόμενα μέσα σε 30 δευτερόλεπτα
• Δεν απαιτούνται εργαλεία
• Δεν απαιτείται κεφαλάρι ή ελατήριο κουτιού

Ξύλο

Πλατφόρμα πλατφόρμας ξύλου Mid-Century

Πλατφόρμα πλατφόρμας ξύλου Mid-Century

overstock.com

$399.14

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

• Συναρμολογείτε σε πέντε λεπτά
• Υποστηρίζει έως και 900 λίβρες
• Δεν απαιτείται ελατήριο κουτιού

Τεχνικά φιλικό

Ταπετσαρισμένο κλινοσκεπάσμα All-in-One

Ταπετσαρισμένο κλινοσκεπάσμα All-in-One

houzz.com

$612.86

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

• Ενσωματωμένος φορτιστής USB
• Ρυθμιζόμενο κεφαλάρι για να ταιριάζει στο ύψος του στρώματος
• Δύο συρτάρια αποθήκευσης

Επιπλέον αποθήκευση

Καθημερινή καθαριότητα

Καθημερινή καθαριότητα

wayfair.com

$674.82

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

• Τέσσερα πολύ βαθιά συρτάρια κάτω από το κρεβάτι
• Ενσωματωμένο καφασωτό πλαίσιο με κουκούλα
• Επιλογές συναρμολόγησης που προσφέρονται με πρόσθετο κόστος

Ευκανόνιστος

DreamCloud πολυτελή ρυθμιζόμενο κρεβάτι

DreamCloud πολυτελή ρυθμιζόμενο κρεβάτι

dreamcloudsleep.com

$799.00

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

• Τοποθετήστε ξανά την κεφαλή και το πόδι σε οποιαδήποτε γωνία
• Η επιλογή μηδενικής βαρύτητας ευθυγραμμίζει το σώμα σας
• Προσαρμόσιμη

3 λόγοι που υποστηρίζουν την επιστήμη να επενδύσουν σε ένα καλύτερο κρεβάτι

Εδώ είναι πώς η τελειοποίηση του περιβάλλοντος ύπνου σας - και τουλάχιστον επτά ώρες τη νύχτα - θα αποδώσει:

  1. Λιγότερα κρύα και λοιμώξεις- Αναβάλετε περισσότερες ώρες ανά διανυκτέρευση και είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσετε, ανά πολλαπλές ερευνητικές μελέτες.
  2. Ένας υψηλότερος μεταβολισμός- Η βραχυχρόνια αλλαγή του σώματός σας στον ύπνο θα επιβραδύνει το κάψιμο θερμίδων σας, μια σημαντική αποτυχία αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
  3. Βελτιωμένη συγκέντρωση- Η στέρηση ύπνου σημαίνει ότι οι νευρώνες σας πρέπει να εργάζονται υπερωρίες, καθιστώντας πιο δύσκολη τη λήψη αποφάσεων.

Πηγές: Elaine Chin, MD, William Howatt, PhD και Jaclyn Λονδίνο, MS, RD, CDN, Έκθεση ΗΠΑ & Παγκόσμια Έκθεση, ΧάρβαρντΙατρική Σχολή


Βήμα 2

Το στρώμα

Το στρώμα σας είναι η καρδιά του κρεβατιού σας. Το κλειδί για μια βάση που μοιάζει με σύννεφο: αγοράστε αυτές τις επιλογές (και περισσότερα από τα αγαπημένα μας στο διαδίκτυο) που δεν είναι πολύ μαλακά ή πολύ σκληρά, αλλά juuust σωστά.

ΕΥΚΑΝΟΝΙΣΤΟΣ: Αριθμός νάρκης 360 Smart Bed

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 999 και άνω, sleepnumber.com

Μπορεί να έχετε έξυπνες λάμπες ή ηχεία, αλλά αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι ένα έξυπνο στρώμα. Αυτό Καλή κατόχου σφραγίδα αισθάνεται την κίνηση σας και στη συνέχεια ρυθμίζει αυτόματα την υποστήριξη και τη σταθερότητα, ώστε να είναι πιο άνετη για εσάς. (Και αν μοιραστείτε το κρεβάτι σας με έναν σύντροφο, είναι διπλής όψης. Ναι! Αλλά είστε μόνοι σας με το ροχαλητό.)


ΑΦΡΟΣ: Casper

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 350 και άνω, casper.com

Ξέρετε Casper ως μοντέρνο στρώμα που έρχεται σε ένα κουτί. ο Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού λέει οι δοκιμαστές αγαπούσε ότι τα τέσσερα στρώματα αφρού του στρώματος που προσφέρουν το τέλειο μίγμα άνεσης και υποστήριξης. Εάν έχετε έναν προϋπολογισμό, το Ουσιώδης (τρία στρώματα) είναι λιγότερο δαπανηρή. ο Κύμα (πέντε στρώματα) είναι για τον ανακαινιστή υπνοδωματίου.


ΕΤΑΙΡΕΙΑ: Σάατβα

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $999, saatvamattress.com

Πολλά από τα στρώματα που μπορείτε να αγοράσετε online, συμπεριλαμβανομένου του Casper, είναι αφρού μόνο για να διευκολύνουν τη μεταφορά. Εάν προτιμάτε τα innersprings για επιπλέον σκληρότητα, θέλετε ένα Saatva. Αγοράστε από τον ιστότοπο και μια ομάδα παραλαβής θα το παραδώσει απευθείας στο κρεβάτι σας εντός 12 ημερών, για τους περισσότερους πελάτες. Κοιμηθείτε σε αυτό για 120 ημέρες, και αν δεν είστε ικανοποιημένοι μπορείτε να το επιστρέψετε για $ 99 ανάληψη επιστροφής τέλος.


ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ: Ελιξ

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 600 και άνω, helixsleep.com

Σκεφτείτε το Helix ως εξέταση DNA για το κρεβάτι σας. Πάρτε μια εξατομικευμένη έρευνα ύπνου που σας ζητάει τις προτιμήσεις του ύπνου σας και η εταιρεία κατασκευάζει ένα προσαρμοσμένο στρώμα για να ταιριάζει. Μπορούν ακόμη και να προσωποποιήσουν κάθε πλευρά, έτσι ώστε ο κοιμισμένος στον ύπνο στομάχι να μπορεί να κοιμάται με ειρήνη, ακόμα κι αν είσαι μετέπειτα.


ΨΥΞΗ: Τούλο

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 390 και άνω, tulo.com

Η Tulo προσφέρει τρεις επιλογές στρώματος ψυκτικού αφρού: μαλακή, μεσαία και σταθερή. Δεν είστε βέβαιοι για το ποια θα σας αρέσει καλύτερα; Μπορείτε να τα δοκιμάσετε σε οποιαδήποτε Θέση εταιρίας στρώματος πριν αγοράσετε on-line. Μόλις αποφασίσετε, η εταιρεία θα έρθει να την οργανώσει για σας και να τραβήξει το παλιό στρώμα σας μακριά.


ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ: Στρώμα Zinus Memory Foam 12 ιντσών

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $279, amazon.com

Ναι, τα περισσότερα στρώματα δεν είναι φθηνά. Αλλά αν αισθάνεστε το σοκ αυτοκόλλητο, περισσότερο από 20.000 άτομα στέκεται πίσω από αυτόν τον καλύτερο πωλητή του Αμαζονίου των 279 δολαρίων. Ενας κριτή το αποκαλούσε ακόμη και το "Oprah των κρεβατιών".


Χρειάζεστε ένα στρώμα Topper;

Lexie Sachs, ανώτερος αναλυτής υφασμάτων στην Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού, μοιράζεται τρεις λόγους για να αγοράσει:

1. Μπορεί να προστατεύσει το κρεβάτι σας από τη σκόνη και τα συντρίμμια.

1. Μπορεί να προστατεύσει το κρεβάτι σας από τη σκόνη και τα συντρίμμια.

AllerEase Θερμό Νερό Πλένεται

$55.07

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ
2. Μπορεί να παρατείνει τη ζωή του στρώματός σας.

2. Μπορεί να παρατείνει τη ζωή του στρώματός σας.

Προστατέψτε με Premium

$59.99

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ
3. Μπορεί να αναβαθμίσει ένα άβολο στρώμα.

3. Μπορεί να αναβαθμίσει ένα άβολο στρώμα.

Brookstone Climasure Performance

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να καθαρίσετε το στρώμα σας


Βήμα 3

Τα φύλλα

Αυτά τα φύλλα έρχονται σε ύπνο και πλένεται από τους συντάκτες μας, Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού επαγγελματίες, και μερικούς καθημερινούς ανθρώπους σαν εσάς. Δείτε όλες τις κορυφή επιλέγει εδώ.

εικόνα

.

ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ:
Mellanni

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $25, amazon.com

"Παίρνετε αυτό που πληρώνετε" δεν ισχύει εδώ. Για $ 25, θα πάρετε ένα επίπεδο φύλλο, ένα προσαρμοσμένο φύλλο και δύο μαξιλαροθήκες - όλα τα οποία οι ισχυρισμοί μάρκας είναι υποαλλεργικοί, ανθεκτικοί στα ακάρεα σκόνης και sooo μεταξένιο λείο. Εάν χρειάζεστε περισσότερη πειστικότητα, ο επεξεργαστής μας Trends & Reviews έχει δοκιμάσει σχεδόν κάθε μοντέρνο φύλλο που έχει τεθεί στην αγορά και το σετ Mellanni είναι αυτό που κέρδισε ένα μόνιμο σημείο στο κρεβάτι του.


εικόνα

.

ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ: Brooklinen

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 230 και άνω, brooklinen.com

Μετά από να πωλούνται έξω για εβδομάδες, Brooklinen έχει ανακοινώσει ότι του τρελά δημοφιλή λινάρι Core Sheets είναι και πάλι στο απόθεμα - και υπάρχουν εννέα νέα χρώματα. FYI: Την τελευταία φορά που ο Brooklinen αποκατέστησε αυτά τα εξαιρετικά μαλακά βελγικά φύλλα λινάρι, υπήρχε ένας κατάλογος αναμονής για 5.000 άτομα, οπότε αναμένουμε ότι αυτά θα πάνε γρήγορα. Έχουν επίσης μια συλλογή περιορισμένης έκδοσης ελαφρού βάρους λινά παπλώματα και μαξιλαροθήκες τώρα, έτσι ώστε όλα τα κρεβάτια σας να ταιριάζουν.


εικόνα

.

PIMA COTTON: Wamsutta Pimacott

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $60, bedbathandbeyond.com

PSA: Μερικές φορές τα φύλλα που έχουν επισημανθεί ως εξαιρετικό βαμβάκι όπως το "Αιγυπτιακό" ή το "pima" δεν γίνονται στην πραγματικότητα με αυτές τις ίνες! Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την πραγματική συμφωνία, κολλήστε με αυτό Good Housekeeping Institute - συνιστάται διαλέγω. Χρησιμοποιεί βαμβάκι δοκιμασμένο με DNA για να βεβαιωθεί ότι δεν παίρνετε εξαπατημένοι.


εικόνα

.

ΦΩΣ ΚΑΙ ΑΕΡΟΣ: Casper

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 75 και άνω, casper.com

Η Casper δεν είναι απλώς μια εταιρία στρώμα-σε-κουτί. Είναι προσφάτως κυκλοφορήσει προσφορές γραμμής κλινοστρωμνής παπλώματα, προστατευτικά στρώματα, και το μαντέψατε: φύλλα. Η γραμμή προσφέρει τρεις επιλογές: βαμβακερό βαμβάκι, ευάερο σεντόνια και επιλογή του συντάκτη μας: δροσερή Supima. Το ύφασμα που αναπνέει αναβαθμίζεται, ώστε να γίνεται όλο και πιο μαλακό κάθε φορά που πλένετε.


εικόνα

.

EXTRA-CRISP: Αρχική Αλεξίπτωτο

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $ 109 και άνω, parachutehome.com

Εάν σας αρέσουν τα φύλλα σας να αισθάνονται τραγανή (σε αντίθεση με το ομαλότερο σατέν), κολλήστε με αυτό το κορυφαίο pick από το Καλό Ινστιτούτο Καθαρισμού. Διαπίστωσε ότι ήταν ανθεκτικό στα χάπια και δεν μειώθηκε αισθητά ακόμη και αφού οι κλωστοϋφαντουργικοί μας προσκάλεσαν πέντε κύκλους "back-to-back". Για όσους από εσάς στο αντι-επίπεδη πλευρά της συζήτησης, μπορείτε να αγοράσετε αυτό το σετ χωρίς αυτό και να εξοικονομήσετε χρήματα.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να πλένετε τα φύλλα σας


Βήμα 4

Ο Πάπας

Σκεφτείτε την παρηγοριά σας ως φέτα τυριού. Το ατομικά τυλιγμένο ενιαίο θα κάνει τη δουλειά, αλλά η καρδιά σας θέλει πάντα το φανταστικό μοτσαρέλα. Αυτά τα παπλώματα (και περισσότερο) είναι η μοτσαρέλα σας.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΚΔΟΤΗ: Buffy

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $120, buffy.com
Ο συντάκτης Trends & Reviews αγαπά αυτό το παρηγορητήριο τόσο πολύ που έπρεπε ας γνωρίσουμε τον κόσμο. Τη διατηρεί εξίσου ευτυχισμένη στις ψυχρές μέρες του χιόνι της Νέας Υόρκης όπως έχει κατά τη διάρκεια καταιγίδων 90+ βαθμού. Η πλήρωση του κάθε παπλώματος γίνεται από 50 ανακυκλωμένα μπουκάλια, και το πιο σημαντικό: Αισθάνεται ακριβώς όπως φαντάζεται ότι θα αισθάνεται να κοιμάται σε ένα σύννεφο. Ακόμη καλύτερα, η δοκιμαστική περίοδος των 30 ημερών σημαίνει ότι μπορείτε να στείλετε το παπλώματα πίσω για πλήρη επιστροφή, αν δεν είναι η τέλεια εφαρμογή.


ΑΛΛΗΓΓΕΙΑ-ΦΙΛΟΣ: AllerEase Πλυντήριο ρούχων με ζεστό νερό

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $36, amazon.com

Παραδοσιακά κάτω είναι περισσότερο από μια αλλεργία-ενεργοποίησης από ένα κρεβάτι κατάπληξη για μερικούς. Αν φτάρτησες απλά να το διαβάσεις, δοκιμάστε Πλυντήριο ρούχων AllerEase. Είναι υποαλλεργικό και το σφιχτό υφασμάτινο ύφασμα εμποδίζει τη συλλογή αλλεργιογόνων στο παπλώματα. Για να το ξεπεράσει, μπορεί να πλυθεί με ζεστό νερό, επομένως είναι παιχνίδι για τη θανάτωση μικροβίων και βακτηρίων.


ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΤΩ: Λουστ

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $289, llbean.com

Ο L. L. Bean αντιλαμβάνεται ότι η ύπαρξη του κατωφλιού στο κάτω μέρος δεν κάνει ακριβώς για την πιο πολυτελή εμπειρία. Έτσι, δημιούργησαν ένα σχεδιασμό διακοσμητικού κουτιού που κρατά όλο το γέμισμα στη θέση του, έτσι ολόκληρο το παρηγορητήριο αισθάνεται σαν ένα σύννεφο - όχι μόνο μια γωνία.


ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΩ: Linenspa All-Season Λευκό κάτω εναλλακτικό καπιτονέ παρηγοριά

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $30, amazon.com

Αυτό είναι το πιο δημοφιλές παρηγοριά στο Amazon. Είναι γεμάτο σχεδόν 7,000 κριτικές με τους αγοραστές να τραγουδούν τις επαίνους του. Η υπερ-σούπερ μαλακή μικροΐνη μπορεί να σταθεί μόνη της ή γεμισμένη μέσα σε ένα πάπλωμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι ανθεκτικό στις ρυτίδες και Έτσι αφράτο!

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να πλύνετε την παρηγοριά σας


Βήμα 5

Τα μαξιλάρια

Πλησιάζετε στο τέλος του ταξιδιού σας προς την τελική ώρα του μαξιλαριού - μαξιλαριού. Έχουμε κοιμηθεί σε αφρό μνήμης, κάτω, και περισσότερο για να σας φέρει τα τελικά ευρήματα. Μόλις τελειώσετε το κατάστημα ακόμα περισσότερο Καλές επιλογές νοικοκυριού του Ινστιτούτου εδώ.

εικόνα

Betsy Farrell

ΠΛΕΥΡΕΣ ΚΑΙ ΠΙΣΩ ΠΙΣΩ: Αριθμός ύπνου PlushComfort Ultimate

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $80, sleepnumber.com

Είναι δύσκολο να βρείτε ένα μαξιλάρι που είναι ακριβώς το σωστό μείγμα από σκληρό και μαλακό, αλλά αυτό το μαξιλάρι έρχεται με τρία αφαιρούμενα ένθετα για να το γεμίσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Ο αριθμός ύπνου αναφέρει ότι ένα έως δύο ένθετα είναι καλό για τους στρωτήρες του στομάχου, αλλά οι πίσω και οι πλευρικοί στρωτήρες ίσως χρειαστεί να προσθέσουν ένα τρίτο.


εικόνα

Layla / Betsy Farrell

STOMACH SLEEPERS: Layla Pillow

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $74, layla.com

Αν πιάσετε τα ZZZ σας προς τα κάτω, η Sachs συνιστά την προσφορά του Layla. Χρησιμοποιεί ακόμη και στο σπίτι της χάρη στο τέλειο μέγεθος και υποστήριξη.


εικόνα

COOP HOME GOODS / Betsy Farrell

ΠΛΕΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ: Coop Αρχική Προϊόντα Μαξιλάρι αφρού μνήμης

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $60, amazon.com

Αυτό το μαξιλάρι έχει αρκετούς ανθρώπους που το συνιστούν στο Amazon να γεμίσει μια μικρή πόλη - περίπου 15.000 για να είναι ακριβής. Επειδή μπορείτε να προσθέσετε και να αφαιρέσετε αφρό για να σας αρέσει, είστε βασικά να πάρει ένα έθιμο μαξιλάρι που λειτουργεί για κάθε τύπο κρεβάτι. Επιπλέον, παρέχεται με μια πενταετή εγγύηση ότι δεν θα πάει επίπεδη - ακόμα και όταν το πλένετε με το πλυντήριο.


εικόνα

Boll & Branch / Betsy Farrell

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ: Boll & Branch

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ $80+, bollandbranch.com

Επιλέξτε την πυκνότητα, τη γέμιση και το μέγεθος και η Boll & Branch προσφέρει το τέλειο μαξιλάρι. Η μάρκα συνιστά ότι οι πίσω και οι κοιλότητες του στομάχου να επιλέξουν ένα μαλακό μαξιλάρι και οι πλευρικοί στρωτήρες επιλέγουν μεσαία επιχείρηση. Η κατώτερη εναλλακτική λύση αντικατοπτρίζει τόσο απόλυτα ότι δεν μπορούσαμε να πούμε τα δύο εκτός όταν τοποθετήθηκαν το ένα δίπλα στο άλλο.

ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ? Το μαξιλάρι σας μπορεί να σας βοηθήσει να το λύσετε.
"Το κλειδί είναι η ευθυγράμμιση του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης", εξηγεί ο Sachs. Έτσι, όταν βάζετε το κεφάλι σας δεν πρέπει να γέρνετε προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Οι πλευρικοί στρωτήρες χρειάζονται ένα χοντρό, σταθερό μαξιλάρι, τους στρωτήρες του στομάχου, ένα λεπτό, μαλακό και πίσω στρωτήρες κάπου ενδιάμεσα.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να πλένετε τα μαξιλάρια σας


Οι Συχνές ερωτήσεις σας σχετικά με το κρεβάτι

Τέλος, ο Mike Julianelle, από το site της κωμικής γονικής μέριμνας DadandBuried.com, και η σύζυγός του Heather Millen μας δίνουν μια ματιά στα καυτά θέματα κλινοστρωμνής τους.
εικόνα

.

Το να μοιράζεις ένα κρεβάτι με κάποιον είναι ένα προνόμιο, αλλά δεν είναι χωρίς τις προκλήσεις του - ειδικά όταν είσαι παντρεμένος με αυτόν και έχεις υποσχεθεί να μοιράσεις το κρεβάτι μαζί τους για δεκαετίες. Η σύζυγός μου και εγώ είμαστε παντρεμένοι για πάνω από 10 χρόνια, και εξακολουθούμε να έχουμε λόγια σχετικά με το κρεβάτι. Εδώ είναι που έχουμε προσγειωθεί... μέχρι τώρα:

BED SIZE: Πόσο μεγάλο είναι πολύ μεγάλο;

Αυτος λεει: Πριν από λίγα χρόνια είχαμε ξεκινήσει για ένα βασιλιά και πρέπει να ομολογήσω ότι η γυναίκα μου είχε δίκιο. Είναι απόλυτα συμπλέκτης, ειδικά με δύο παιδιά που αγωνίζονται για να απολαύσουν χώρο.

Αυτή λέει: Ειδοποίηση Spoiler: Είμαι πάντα σωστός!

ΜΑΧΑΙΡΙΑ ΠΟΔΙΩΝ: Πόσοι είναι πάρα πολλοί;

Αυτος λεει: Η γυναίκα μου κοσμούσε το κρεβάτι μας με περίπου 50 μαξιλάρια ρίψεων, αλλά τι είναι ακόμη και για; Στη χειρότερη περίπτωση είναι όπλα για τους αιώνιους μαξιλαροθήκες των παιδιών μας.

Αυτή λέει: Οι ειδικοί στον ύπνο συνιστούν τη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας χαλάρωσης. Η κρεβατοκάμαρά σας είναι μια όαση σαν ζεν και όλοι γνωρίζουν ότι σημαίνει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ.

BEDDING: Πόσο εποχιακή είναι πολύ εποχιακή;

Αυτος λεει: Δεν ήξερα καν τι παπλώματα ήταν πριν συναντήσω τη σύζυγό μου και τώρα έχω κοιμηθεί με τουλάχιστον μισή ντουζίνα διαφορετικές, γιατί προφανώς χρειάζεται μια πάπλω για κάθε εποχή.

Αυτή λέει: Πρώτα απ 'όλα, καλούνται κλινοσκεπάσματα, και δεν είμαι μετεωρολόγος, αλλά είμαι σίγουρος ότι οι θερμοκρασίες ποικίλλουν. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουβέρτα το χειμώνα το καλοκαίρι!

τώρα πηγαίνετε να πάρετε το καλύτερος ύπνος ποτέ!

instagram viewer