15 Κοινή μαλλιών, των νυχιών και Skincare λάθη - και πώς να τα διορθώσετε

Η επιδιόρθωση: Αν βασίζονται σε ζεστό εργαλεία, έχετε πιθανώς κάποια βλάβη μαλλιά, ειδικά αν έχετε παραλειφθεί προστατευτικό θερμότητας. Πρώτον, δίνουν κλειδαριές σας ένα διάλειμμα από τη θερμότητα, τις χημικές ουσίες, και καταστρέφοντας χτενίσματα όπως σούπερ σφιχτό ponytails, Λέει ο δερματολογικές χειρουργό και RealSelf συνεισφέρων Sejal ShahΜ.ϋ. Εφαρμόστε μια άδεια-σε πρωτεΐνες conditioner για να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την προστασία των μαλλιών σας. Συνεχίστε με περιποιήσεις σας για την πρόληψη άκρα διάσπαση, και να χρησιμοποιήσετε ένα τέλος διάσπαση σφραγιστικό αν χρειαστεί να αγοράσετε κάποιο χρόνο μεταξύ των περικοπών. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε μια μάσκα κλιματισμού ή βαθιά conditioner για να αναπληρωθούν τα μαλλιά σας.

Για το μέλλον, να είναι πιο προσεκτικοί με το πώς αντιμετωπίζει τα μαλλιά σας, ενώ το styling. «Να ρυθμίζετε πάντα το επίπεδο φωτιά σε μέτρια ρύθμιση, δεν υψηλή!», προειδοποιεί ο Paul Labrecque, λογοτέχνης και ιδιοκτήτης του Paul Labrecque Salon and Spa

Η επιδιόρθωση: Χρησιμοποιώντας μια άδεια-in conditioner πρωτεΐνη και να κάνει μια βαθιά conditioner ή βαθιά κλιματισμού μάσκα κάθε εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε πίσω τα μαλλιά σας σε φόρμα. Την επόμενη φορά, επιλέξτε τα εργαλεία τα μαλλιά σας με σύνεση. «Το βούρτσισμα πρέπει να είναι το καλύτερο πράγμα που ο καθένας μπορεί να κάνει για τα μαλλιά τους, αλλά είναι βασικό να μπορείτε να επιλέξετε το σωστή βούρτσα για εσάς και τον τύπο των μαλλιών σας,»συμβουλεύει Labrecque. Νάιλον τρίχες τράβηγμα και στεγνώνετε τα μαλλιά σας έξω, ενώ το μέταλλο και κεραμικό βούρτσες μπορεί να πάρει πολύ ζεστά και να κάψει τα μαλλιά, λέει. «Από βούρτσες μπάλα τρίχα είναι επίσης από τα μαλλιά, είναι πορώδη και θα απορροφήσει τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής, κλειδώνοντας σε θρεπτικά συστατικά σε όλο το μήκος του σκέλους.»

Η επιδιόρθωση: «Πετσάκια μας συνδέουν το δέρμα γύρω από το καρφί στην επιφάνεια του νυχιού για να τους προστατεύσει από τη μόλυνση,» εξηγεί ο δερματολόγος Janet PrystowskyΜ.ϋ. Είναι εκεί για να σας αποτρέψει από το να πάρει έρπητα, κονδυλώματα, μύκητες - οζώδης πράγματα που σίγουρα θέλουν κοντά τα νύχια σας. Αν πραγματικά μισούν την εμφάνιση του πετσάκια σας, δοκιμάστε ενυδάτωση τους με λάδι, στη συνέχεια, σπρώχνοντας ελαφρά τους πίσω, χρησιμοποιώντας ένα πορτοκάλι ραβδί. Και αν θέλετε να πάρετε τα νύχια σας γίνει σε ένα σαλόνι, αφήστε το μανικιουρίστα γνωρίζουν αμέσως ότι θα Δεν θέλω πετσάκια περικοπή σας. Και αν δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά να πάρει σε αυτά, ασχοληθείτε με κάτι που χρησιμοποιεί τα χέρια σας ως μια απόσπαση της προσοχής.

Η επιδιόρθωση: «Πράσινα Μαλλιά συνήθως συμβαίνει μόνο όταν κάποιος χρησιμοποίησε χλωρίνη, το οποίο ανοίγει τους πόρους και τα φύλλα της τρίχας σκέλη επιρρεπή σε πολλές χημικές ουσίες στην πισίνα - και ακόμη και το σίδερο στο νερό μας στο σπίτι,»εξηγεί ο Labrecque. "Ποτέ προσπαθήστε να χλωρίνη το πράσινο χρώμα. Αυτό θα κάνει τα πάντα χειρότερα.»

Αντ 'αυτού, ο Δρ Shah συνιστά το λούσιμο των μαλλιών σας με ένα απαλό σαμπουάν διασαφήνιση ή σαμπουάν χλώριο-αφαίρεση, στη συνέχεια συνέχεια με ένα ενυδατικό κοντίσιονερ. Και την επόμενη φορά, να λάβει προληπτικά μέτρα. «Αποτροπή η ζημία από φορώντας ένα μπάνιο καπάκι, πλημμυρίζοντας τα μαλλιά σας με νερό πριν να μπουν στην πισίνα ή ζητώντας σαλόνι σας για μια «επικάλυψη σφράγισμα» για να σφραγίσει την επιδερμίδα, αποτρέποντας το χλώριο και τα μέταλλα από το να μπουν στην τρίχα «, συμβουλεύει.

Η επιδιόρθωση: Για να πάρετε μακριά μαλλιά, μπορείτε χρειάζομαι να το κόψετε σε τακτική βάση. «Δεν υπάρχει νόημα να έχουμε πολύ, μακριά μαλλιά, αν οι τελευταίες τέσσερις ίντσες είναι διάσπαση», λέει ο Brian Zinno, στυλίστρια στο Antonio Prieto Salon. Ψαλίδισμα των εν λόγω ψαλίδα μακριά και να αρχίσει ξανά από το να πάρει την τακτική επιπάσεις, γνωστός και ως μικρά διακοσμητικά. «Επιπάσεις πραγματοποιηθεί σε λιγότερο από κάθε οκτώ εβδομάδες, οπότε τα μαλλιά σας θα είναι σε θέση να πάρει πλέον πιο γρήγορα», λέει ο Zinno.

Η επιδιόρθωση:Σακί με τα σπυράκια πάρα πολύ και θα πρέπει να ασχοληθεί με ουλές, αλλά οι λύσεις εξαρτώνται από το είδος της καταστροφής του δέρματος που έχετε. «Για κουκούτσι ουλές, τις διαδικασίες, όπως λέιζερ, subcision, microneedling και χημικά φλούδες συνήθως απαιτείται σε γραφείο, και οι άνθρωποι συχνά απαιτούν ένα συνδυασμό αυτών των θεραπειών», λέει ο δρ Σαχ.

Για αποχρωματισμός (γνωστός και ως κηλίδες σκοτάδι), που συμβουλεύει μια τοπική κρέμα ελάφρυνση, καθώς και ρετινοειδή, προϊόντα γλυκολικό οξύ και οροί βιταμίνη C να βοηθήσει στη μείωση τη χρωστική ουσία. Και, φυσικά, φορώντας SPF κάθε μέρα βοηθά σίγουρα - καθώς και οι διαιρέσεις με αυτή την κακή συνήθεια μάζεμα.

Η επιδιόρθωση: «Αν κατά λάθος αποχωρήσει από κάποιες από τις δικές σας βλεφαρίδες, θα αυξηθεί εκ νέου σε περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες,» λέει η Eva Scrivo, διασημότητα στυλίστα και ιδιοκτήτης του Eva Scrivo Κουρεία. «Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να περιμένετε τόσο πολύ, υπάρχουν λύσεις, όπως Revitalash ($ 73,71, amazon.com), Μια προηγμένη βλεφαρίδων conditioner μπορείτε να εφαρμόσετε μία φορά την ημέρα με την γραμμή των βλεφαρίδων για την προώθηση της ανάπτυξης των βλεφαρίδων.»

Για την πρόληψη μελλοντικών ζημιών, Scrivo συνιστά την εφαρμογή της κόλλας κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων σας και όχι την πραγματική βλεφαρίδες σας. «Κατά την αφαίρεση βλεφαρίδες, είναι καλύτερο να εφαρμόσει μια μικρή ποσότητα make-up remover σε ένα κομμάτι βαμβάκι και πιέστε απαλά στο μάτι σας για λίγα λεπτά,» συμβουλεύει. «Αυτό βοηθά να διαλυθεί η κόλλα, καθιστώντας μαστίγιο απομάκρυνση πολύ ευκολότερη.»

Η επιδιόρθωση: Κατ 'αρχάς, αφαιρέστε σωστά τα νύχια ψεύτικο σας. «Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε υπόλειμμα από τα ακρυλικά, μην το πάρει μακριά - απλά χρησιμοποιήστε ένα cottonball εμποτισμένο με ακετόνη για να το αφαιρέσετε,» ο Δρ Shah συμβουλεύει. Μετάβαση βερνίκι νυχιών για τουλάχιστον μία εβδομάδα, αν όχι τρεις, και να κρατήσει τα νύχια σας σύντομα για μια στιγμή, δεδομένου ότι δεν θα είναι αρκετά ισχυρή ώστε να διατηρηθεί το μήκος τους και μπορούν εύκολα δάκρυ. Εάν παρατηρήσετε μια μικρή ανομοιομορφία, πολύ απαλά buff μακριά, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα πλήρωσης κορυφογραμμή για να εξομαλύνει τα πράγματα.

Για θεραπεία στο σπίτι, Δρ Shah προτείνει απολαμβάνοντας τα νύχια σας για 10 έως 15 λεπτά σε ζεστό νερό ή έλαιο, που ακολουθείται από μια διέγερση μασάζ χέρι με ένα έλαιο θρεπτική, εστιάζοντας στα νύχια και πετσάκια. «Και μην αφαιρέσετε τα πετσάκια σας - προστατεύουν την αυξανόμενη νυχιών, έτσι ώστε η κατάργησή τους μπορεί να βλάψει το καρφί», λέει. Αντ 'αυτού, σπρώξτε τα πετσάκια σας πίσω με ένα πορτοκαλί stick.

Η επιδιόρθωση: Πρώτα απ 'όλα, κλείστε το. Σαν χθες. «Δεδομένου ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να πρόωρα ηλικία η ίδια ζημία τρόπο ήλιος κάνει, θα πάμε να θέλουν να χρησιμοποιήσουν προϊόντα που προστατεύουν και αναζωογονούν το δέρμα,» συμβουλεύει ο Δρ Shah. «Sunscreen, βιταμίνη C αντιοξειδωτικό ορό, ρετινοειδή και ενυδατική ενυδατικά μπορούν όλα να βοηθήσουν.» Ολοκλήρωση παραγγελίας Smokefree.gov για τους πόρους σχετικά με το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα, αν χρειάζεστε βοήθεια.

Η επιδιόρθωση: Αυτή είναι μια σοβαρή κακή συνήθεια όλοι πρέπει να σπάσει. Δεν είναι μόνο το κοιμούνται στο μακιγιάζ σας φράξει τους πόρους σας και να οδηγήσει σε breakouts, αλλά και εμποδίζει το δέρμα σας από το να πάρει για να «αναπνεύσει» και επισκευή ίδια μέρα στην άλλη. Βρείτε χρόνο για να πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. «Απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με το πόσο ευαίσθητο είναι το δέρμα σας είναι - αν χρησιμοποιείτε ήδη μια πλύση με σαλικυλικό οξύ ή άλλα οξέα είναι πολύ προσεκτικοί για να μην είναι υπερβολικά ξηρό δέρμα σας με την πρόσθετη απολέπιση,»προειδοποιεί ο Δρ Σαχής.

Αν είστε ήδη ξεσπάει, Που συνιστά μια θεραπεία ακμής over-the-counter με σαλικυλικό οξύ ή ρετινοειδή. «Θα ήθελα επίσης να βρει ένα σπίτι χημικές φλούδες μπορεί να είναι χρήσιμη - πήγαινε με τα προ-εμποτισμένο ταμπόν και προσέξτε να μην το παρακάνετε αυτό.»Αν over-the-counter θεραπείες δεν είναι το κόψιμο και εξακολουθείτε να βλέπετε ατέλειες, δείτε σας δερματολόγος.

Η επιδιόρθωση: Για να βελτιωθεί άμεσα η κατάσταση του σοβαρά κατεστραμμένα μαλλιά, Zinno συνιστά κατεύθυνση προς στιλίστα σας για μια θεραπεία κλιματισμού που θα βοηθήσει ενισχύσει και να το επιδιορθώσει. «Η καλύτερη πορεία δράσης είναι σε σαλόνι θεραπείες, στο σπίτι φροντίδα και τακτική περιποιήσεις», λέει. Χρησιμοποιήστε πολύ χαμηλή φωτιά, όταν το στέγνωμα των μαλλιών σας (ή κανένα, αν είναι δυνατόν), και να είστε βέβαιος να κρατήσει τα μαλλιά σας ενυδατωμένο με κλιματιστικά.

Η επιδιόρθωση: Πρώτα απ 'όλα, ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσει να φοράει αντηλιακό, Δρ Shah επιμένει, και σίγουρα προσθέτουν μια βιταμίνη C αντιοξειδωτικό ορό και ρετινοειδών στην περιποίηση της επιδερμίδας σας ρουτίνα, ή ένα προϊόν γλυκολικό οξύ με βάση το αν ρετινοειδή είναι πολύ ισχυρή. «Απολέπιση μία έως δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος,» συμβουλεύει. «Ενυδάτωση του δέρματος με μια καλή ενυδατική κρέμα είναι σημαντική, γι 'αυτό προτείνουμε συνήθως ένα με πεπτίδια και παράγοντες ανάπτυξης για να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος.»

«Οι άνθρωποι με πολλά μελάγχρωση μπορεί να βρει ένας πρόσθετος παράγοντας λεύκανσης όπως το κοζικό οξύ ή υδροκινόνη μπορεί να είναι χρήσιμη», λέει. Αν η ζημιά είναι σοβαρή, συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας - υπάρχουν διαδικασίες στο ιατρείο, όπως χημικά peeling και θεραπείες λέιζερ που μπορούν να να βοηθήσει την επιδερμίδα σας να ανακτήσει από την αύξηση του κύκλου εργασιών του δέρματος, μειώνοντας χρωστική ουσία, τη βελτίωση της υφής ανωμαλίες και την τόνωση της σύνθεσης.

Η επιδιόρθωση:Το να τρωω τα νύχια μου μπορεί να είναι μια δύσκολη συνήθεια να σπάσει. «Είναι σημαντικό για τον εντοπισμό τυχόν ερεθίσματα, όπως το άγχος,» ο Δρ Shah, εξηγεί. «Στη συνέχεια, να λαμβάνει υπόψη της αυτό που κάνετε.» Για παράδειγμα, αν το άγχος είναι η ρίζα, ένας εναλλακτικός μηχανισμός αντιμετώπισης, όπως η γιόγκα ή διαλογισμού μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσει. Εάν δεν μπορείτε να φαίνεται να το κλωτσήσει, ο Δρ Shah προτείνει να δει έναν ειδικό ή αναζητούν συμπεριφορική θεραπεία.

Όσο για τα νύχια σας, μπορείτε να βελτιώσουν την εμφάνισή τους από την κατάθεση ακανόνιστες άκρες σε συνεπή σχήματα. Buff μακριά παρατυπίες και τραχιά υφή, στη συνέχεια να ρυθμίσει με μια θεραπεία οχυρωματικό και δυναμωτικό νυχιών. Ο Δρ Shah συνιστά επίσης ζωγραφική τα νύχια σας με λίγο βερνίκι, όπως «μερικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να δαγκώσει αν τα νύχια τους φαίνονται ωραία.» Αξίζει μια δοκιμή!

Η επιδιόρθωση: Φρύδια πάρει κάποιο χρόνο για να ξαναφυτρώσουν - συνήθως έξι έως οκτώ μήνες - από τη στιγμή που έχουμε ήδη πάνω-μαδημένες, προειδοποιεί Scrivo. «Υπάρχει ένα προϊόν που ονομάζεται RevitaBrow ($ 49.46, amazon.com) Που βοηθά στην προώθηση μέτωπο της ανάπτυξης «, λέει. «Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα, χρησιμοποιώντας πολλά μικρά εγκεφαλικά επεισόδια.» Και αποστασιοποιηθεί από tweezing φρύδια σας, αν και μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό - απλά δίνοντας τους χρόνο είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε «em πίσω.

Η επιδιόρθωση: μανικιούρ Gel δεν είναι ακριβώς καλό για τα νύχια σας και το περιβάλλον δέρμα, όπως είναι, αλλά ξεφλούδισμα τους μακριά απλά προσθέτει την προσβολή στον τραυματισμό. «Αν ξεκολλήσουν ένα μανικιούρ gel, μπορείτε να αφαιρέσετε τα κύτταρα που συνθέτουν το καρφί, με αποτέλεσμα υφής ανωμαλίες και βλάβες», προειδοποιεί ο δρ Σαχ. Για να ανακτήσει, Πολωνικά αποφύγετε για τουλάχιστον μια εβδομάδα και ήπια βοός τα νύχια ακόμη και από την επιφάνεια. Αυτή συνιστά κρατώντας τα νύχια σας περιποιημένα, τα πετσάκια σας ανέπαφο και τα χέρια σας καλά ενυδατωμένο, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μια ενίσχυση προϊόντος όπως βιοτίνη ($ 18.99, amazon.com).